Pierwsze koty za płoty - Mistrzostwa Polski Północnej: http://www.mocni.net/zdjecia/solec/5.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/solec/4.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/solec/7.jpg ---> Więcej fotek i krótka relacja z zawodów Pozdr. /-)
http://www.mma:Drocks.pl/rafal-blachuta/iii-mistrzostwa-polski-sluzb-mundurowych-w-mma-wyniki-i-podsumowanie do otworzenia linku wyciąć :D z mmarocks Zmieniony przez - MMarek w dniu 2015-10-23 14:55:36
Trening 15.11.2015 PS 50/5 90/4 120/2 155/3 PT 150/1 SQ EQ 175/2 WW 80/4 107,5/3 WT 120/1 WL EQ 3cm 155/4 WL EQ 9cm 160/7 MC 90/5 120/3 150/2 170/1 190/0 190/0 przysiad siłowy(z zatrzymaniem) już ciężko idzie niedługo będzie sam techniczny w sprzęcie jeszcze się nie rozkręciłem mimo 175 już troche waży na dzisiejszym treningu [...]
Kolejne rekordy siłowe padają, tym razem martwy ciąg sumo 200kg x3 oraz przysiad 210kg x1 :) 1 maja w Zalesiu odbędą się Mistrzostwa Polski na które się wybieram :) oraz zdjęcie aktualnej sylwetki /SFD/2017/3/18/e37be073d0cf4a64ada3be6170bb7da8.jpg
Fitness sylwetkowe kobiet 168 cm, półfinał i finał - Mistrzostwa Polski w Fitness 2018 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=5468eSfM-ZM&feature=youtu.be